Мой блог

 Проявления эмоциональной зависимости  Эмоциональная зависимость человека – это особое состояние, при котором человек испытывает чрезмерно сильную, практически сопоставимую с наркотической, потребность в отношениях с определенным лицом. Человек, подверженный зависимости, как правило испытывает чрезмерный страх, если вдруг возникает даже малейшая угроза отдаления от объекта зависимости. ...

В статье рассматривается прокрастинация - откладывание важных дел на потом, ее типы, основные причины и эффективные способы преодоления. Вы узнаетекак отличить прокрастинацию от лени и как избежать негативных последствий.  Что означает прокрастинация?  Прокрастинация - состояние, при котором тот или иной человек регулярно откладывает выполнение важных дел «на потом», понимая, ...

Самооценка — это собственная ценность, значимость для самого себя. Способность человека самостоятельно оценить собственные качества характера, внешность, поведение и образ жизни. Самоощущение влияет на все сферы жизни человека: отношения с окружающими, развитие личности, коммуникабельность, успехи в работе. Самооценка бывает высокой, средней или низкой; объективно завышенной или заниженной; ...

 Самооценка — это собственная ценность, значимость для самого себя. Способность человека самостоятельно оценить собственные качества характера, внешность, поведение и образ жизни. Самоощущение влияет на все сферы жизни человека: отношения с окружающими, развитие личности, коммуникабельность, успехи в работе. Самооценка бывает высокой, средней или низкой; объективно завышенной или заниженной; ...

«Спокойствие может быть только в текущем моменте. Нелепо говорить: «Подождите, пока я закончу это, после я буду свободен и смогу пожить спокойно». Что «это»? Диплом, работа, дом, выплата долга? Если вы думаете таким образом, спокойствие никогда не придет. Всегда есть другое «это», которое последует за нынешним. Если вы в данный момент не живете спокойно, вы ...

 Советы нейробиолога почему с возрастом мы теряем ясность ума  и как остановить этот процесс. Изменения в мозге с возрастом Многие полагают, что  в связи со старением изменения в мозге неизбежны. Но это не так. Вы не сможете повысить уровень интеллекта, но ваш образ жизни влияет на ясность ума. С возрастом в мозге накапливаются токсины - бета-амилоидные бляшки и тау-белки. Как следствие, ...

 Кризисная терапия   Терапия для пар всегда является кризисной, поскольку индивидуально клиенты приходят на консультацию в случае кризиса, а также в случае желания улучшения или развития. Семьи  в 99% приходят в терапию во времена кризиса.   Семья - это система, подвластная законам постоянства и развития, что предполагает обязательным условием возникновения кризисных ситуаций. Семья ...

 Явные симптомы Когда мы начинаем чувствовать постоянную усталость, у нас пропадает интерес к жизни. Это состояние называется “упадок сил” и на такие звоночки организма необходимо обращать внимание. Если вы проигнорируете эту ситуацию, впоследствии она перерастет в синдром хронической усталости и трансформируется в депрессию. Упадок сил может сигнализировать о ряде опасных заболеваний, ...

    Синдром эмоционального выгорания - состояние синонимичное эмоциональному истощению. Если ранее любимые занятия вам более не интересны и вы перманентно чувствуете себя морально и физически уставшим, испытываете злость и раздражение - у вас синдром эмоционального выгорания. Причины эмоционального и физического выгорания - это отказ от своих желаний, слишком быстрый ритм жизни, навязчивое ...

Как планировать достижение цели? Вы знаете, чего хотите, четко сформулировали цель и представляете конечный результат. Осталось определится со пособами достижения. Для этого воспользуйтесь инструментом “линия времени”. Если вы сомневаетесь, в возможности справиться с поставленной задачей, начните с упражнения “Стратегия творчества Уолта Диснея”. Упражнение “линия времени” ...

    Автором теории когнитивного диссонанса является американский психолог Леон Фестингер. Суть теории состоит в том, что при манипулировании поведением, не соответствующим внутренним убеждениям, вы будете чувствовать дискомфорт и ощущать давление. Во избежание подобного состояния, мы начинаем “подгонять” себя и свои мысли под навязанные стандарты. Любопытный эксперимент   ...

     Для успеха необходимо выходить из зоны комфорта. Удивительно, как сильно действует на человека перспектива совершения ошибки. Многие настороженно относятся к чему-то новому и неизвестному именно потому что боятся ошибиться. Когда мы решаем ту или иную задачу, у нас может быть два типа мышления:  1. Мышление в силе “Быть лучшим”. Все ваши усилия сфокусированы на ...

 Изучать причины “профессионального выгорания” и способы преодоления этого состояния, необходимо до того, как психофизиологическое истощение настигнет вас. “Профессиональное выгорание” звучит так безнадежно, что мало кто осмеливается себе в этом признаться. Обычно, мы говорим о неважном самочувствии или просто неудачном дне, в то время как настоящее эмоциональное, умственное ...

   Эпигенетика родилась в 1942 году и получила название от британского биолога Конрада Уоддингтона. Ученый объединил две науки - эпигенез и генетику. Эпигенетика изучает изменения активности генов в условиях неизменности ДНК. В продолжении жизни активность генов неодинакова, одни активные, а некоторые могут и вовсе выключаться. Подобные явления вызваны внешними факторами, такими как стресс, ...

    Масару Ибука говорил: “Творчество берёт своё начало от поиска неожиданного и выхода за рамки собственного опыта”.     Когда дело касается творчества, многие задумываются, каким образом генерировать идеи. Исследования не дают определенных ответов. Рассмотрим практические методы, которые помогут развить креативность. Ограничивайте себя   Как правило, ...

  Всё, чему мы сопротивляемся, властвует над нами. Всё, что мы принимаем - освобождает. Не сражайтесь с болью и разочарованием   Как правило, мы идем за ответами к внешним источникам: книги, тренинги, наставники и духовные учителя. Но не всегда они помогают понять свои чувства.      Необходимо заглянуть внутрь себя. На этом пути начинают всплывать болезненные воспоминания и ...

Когда стоит обратиться к психологу?     Чаще всего в нашей стране люди обращаются за помощью к психологу, когда процесс становится запущенным и дело доходит до панических атак, бессонницы и депрессии. Прежде всего в таких случаях стоит помнить, что психологи не являются врачами, не стоит доводить своё ментальное здоровье до точки невозврата. При любой физической боли Вы спешите к врачу, так ...

О себе.     Свою практику начинал в коммерческой организации как организационный психолог.  На данный момент занимаюсь как индивидуальными консультациями, так и нейропсихологической реабилитацией людей, имеющих различные нарушения функций головного мозга.    Прежде, чем начать свою жизнь в психологии я прошел свой путь личной терапии, чтобы не решать свои проблемы за счет человека, ...

       Русским людям присуще мнение, что походы к психотерапевтам - это  прерогатива американцев, которые любят попусту тратить деньги на шарлатанов. По мнению “истинно русского” человека, лучше выпить с друзьями, поговорить по душам, выговориться случайному попутчику. Давайте разберемся так ли это.        Вы излили душу близкому или постороннему ...

      В соответствии с многочисленными исследованиями в области психологии,   счастливые пары, которые довольны своим браком и отношениями не устают   узнавать друг друга, «проводить сбор сведений» и «изучать» друг друга на   протяжении всей жизни.             Задав всего несколько вопросов, вы сможете поднять ваши ...

Как бороться со стрессом?*      Что такое стресс известно каждому, но как с ним бороться? На данный вопрос ответит не каждый, поэтому давайте вместе разбираться.   Предлагаю вашему вниманию 5  советов, которые точно вам могут помочь.   1. Необходимо выяснить откуда исходит стресс. Изначальной причиной стресса чаще всего является всего один фактор. Выявив и устранив его, ...

     Каждая женщина запрограммирована на то, чтобы любить своих детей, на абсолютную любовь, но зачастую этого не происходит.       Почему? Женщина, в принципе, может не хотеть ребенка, по разным причинам, например, из-за травматичного детства или наличия большой семьи, где она выступала в роли "мамы".       В настоящее время давление на женщину, ...

Любой из нас может столкнуться с депрессией у себя или у своих близких.. ❓Что же такое депрессия и как она проявляется? Проявляется она отказом от любой деятельности, отсутствием желания чего-либо. Бывают разные виды депрессии, но сейчас не об этом. Вы видите, что Вашему близкому человеку плохо и Вы не знаете, что делать. Самое действенное средство - поговорить и уточнить чем вызвано такое состояние. ...

Данное расстройство личности формируется еще далеко в детстве и остаётся на всю жизнь. ❓Как распознать шизоида? Очень развитая интеллектуализация; (очень долго что-то решают, продумывают. Хорошим примером послужат математики, ученые) Игнорирование чужих проблем. Холодность. Отсутствие эмоциональной привязанности. Замкнутость. Направлены в глубь себя, но в тоже время могут быть очень ранимые. ...

У каждого из нас закладывается определённое впечатление об отношениях и семье. (как строятся отношения, как строится семья)  Благодаря этому впечатлению мы либо принимаем это, либо нет. Если мы принимаем этот сценарий, то данный путь для нас будет является наиболее лёгким и мы может абсолютно спокойно по нему двигаться, если нас это устраивает и этот путь может быть патологичным. Например, дочь ...

Конечно же, каждый родитель хочет дать своему ребёнку все самое лучшее и если у нас есть уровень осознанности, то мы стараемся воспитывать своего малыша не так, как воспитывали нас.. И здесь мы попадаем в определённую ловушку, потому что индефицироваться и воспитывать ребенка так, как это делали ваши родители - это простой путь (меня били, значит, я тоже буду бить; меня постоянно унижали, значит и ...

Когда мы учимся, мы мечтаем и думаем  о том, кем бы мы хотели стать.. Например, кто-то хочет стать доктором, кто-то полицейским, кто-то пожарным и спасать мир.. И мы что-то делаем для того, чтобы наша мечта осуществилась. Но часто, приложив много усилий и достигнув тех высот мы понимаем, что это никому не нужно.. Пример: отучившись на полицейского, выйдя на работу происходит встреча с коррупцией ...

1. ЗАВИСИМОСТЬ. КАК ВЫЙТИ ИЗ НЕЁ?Для начала давайте разберёмся чем отличается любовная  зависимость от адекватных отношений? В адекватных отношениях всегда есть развитие, там есть прогресс, когда в зависимых отношениях этого нет, вдобавок прибавляется боль, унижение и т.д. КОГДА ФОРМИРУЕТСЯ ЗАВИСИМОСТЬ? Любая зависимость формируется в возрасте от 1 до 5 лет и возникает она из-за того, что ...

Доктор я постоянно разговариваю с собой.  Вы мешаете домашним? Нет, я живу один.  Так и разговаривайте себе на здоровье.  Да, но я такой зануда.    Восприятие информации у каждого происходит по разному.  Хотите узнать как это происходит у вас? И для чего это нужно вам?    Воспринимая и анализируя информацию каждый опирается на разные ведущие именно у него системы. ...

Характеризуется нестабильной организацией характера.  Неустойчивыми и интенсивными межличностными отношениями. Тенденция к ссорам и конфликтному поведению, особенно при критики и воспрепятствовании импульсивным действиям.  Склонностью к поляризации.    Человек видит либо положительную, либо отрицательную сторону.  Размытое представление о себе (самооценка, образ самого себя). ...

ХАРАКТЕР –в переводе означает отличительная черта. Рассматривается как выраженная характеристика психики человека. К старости характер претерпевает некоторые изменения. В большинстве своем предопределяясь самим человеком, его жизненным статусом, личностными особенностями и направленностью. В своем жизненном развитии характер проходит этапы формирования, совершенствования и регрессии. Регресс ...

Мудрость - это экспертная система знаний человека, ориентированная на практическую сторону жизни и позволяющая выносить взвешенное суждение и давать полезные советы по жизненно важным вопросам. Большинство исследователей сходится на том, что мудрость - это когнитивное свойство человека, в основе которого лежит кристаллизованный, культурно-обусловленный интеллект и которое, по всей вероятности, связано ...

Умеете ли вы правильно дышать? Ну что за вопрос? Ведь дыхание – это основа нашей жизни. Не дыша, человек не проживет и пяти минут. Каждый из нас еще в бессознательном детстве освоил этот, казалось бы, нехитрый прием: вдох-выдох, вдох-выдох. И так минута за минутой, день за днем, год за годом. Каждый из нас легко и почти профессионально объяснит – почему и зачем мы дышим. Конечно, при этом ...

С возрастом резко возрастает риск сосудистых заболеваний головного мозга. Частота мозгового инсульта у лиц в возрасте 60 лет и cтapшe в 17 раз выше, чем у лиц более молодого возраста. Всегда просматривается прямая связь возрастнмх изменений нервной, сердечнососудистой систем и липидного обмена с атеросклеротической патологией у пожилых и старых людей. Эта взаимосвязь обуславливает как механизмы развития ...

Современный мир отличается стрессами и кризисами в различных сферах общества. На фоне социальной не стабильности возникает реальная проблема, страхи перед действительностью. Эти страхи порождают стремление уйти от реальности. Этим страхам в большей мере подвержены люди с низким уровнем психологической переносимости и социальной адаптации. Так им свойственно выбирать для совладения со стрессами, напряжениями, ...

Снижение психической активности, выражающееся в сужении объема восприятия, затруднении сосредоточения внимания, замедлении психомоторных реакций составляет основную возрастную характеристику психического реагирования в старости. У пожилых людей возрастает время реакции, замедляется обработка перцептивной информации, снижается скорость когнитивных(мыслительных) процессов. Однако, несмотря на эти изменения ...

Деменция по-разному поражает людей — это зависит от воздействия болезни и от индивидуальных особенностей человека перед заболеванием. Признаки и симптомы, связанные с деменцией, проходят три стадии развития. Ранняя стадия: ранняя стадия деменции часто остается незамеченной, так как развивается постепенно. Общие симптомы включают: -забывчивость; -потерю счета времени; -нарушение ориентации в знакомой ...

Как и в более молодом возрасте, особенности поведения человека на склоне лет в существенной мере определяются текущим психическим состоянием. В эмоциональном поведении пожилого человека нередко присутствуют неконтролируемые аффективные реакции, сильное нервное возбуждение. Однако интенсивные переживания в таком возрасте, утрата контроля за их развитием далеко небезопасны по своим последствиям для общего ...

  Возрастные изменения наступают на клеточном уровне. Нейроны, ответственные за умственную и психическую деятельность, постепенно погибают и человек уже не может полностью контролировать свои ежедневные поступки, теряет способность к обучению, запоминанию. Самым неприятным проявлением считается резкое изменение личности, и у всех  это происходит в негативную сторону. Что же происходит? Снижениется ...

Средняя продолжительность жизни: - в первобытном обществе составляла   15—22 Гoдa.   - в  Древнем   мире        20—30 лет. - в Средние века и эпоху Возрождения 25—30 лет. - в XV1I—XV111 веках она в целом не превышала 40 лет. - К концу XIX столетия 47—50 лет и постепенно росла в течение всего XX века. ...

   Только самые близкие люди могут ранить особо глубоко и прицельно. Эта аксиома, проверенная и в семейной жизни, и в отношениях с друзьями, для многих становится краткой характеристикой их взаимоотношений с другими. И не важно, сами они выступают палачами, или живут в качестве жертвы, главное, что такая жизнь не может считаться полноценной и приносить удовольствие.    Многие семьи ...

Многие мужчины сталкиваются с проблемой одиночества и собственной неспособности заводить серьезные отношения с женщинами. Причин такого состояния может быть множество — и обида, полученная в предыдущих отношениях, и слишком строгие родители, особенно мать, и разнообразные психологические травмы, и комплексы, навязанные родными или друзьями. Невзирая на причины, подобная ситуация не может приносить ...

        Депрессия — заболевание, которое известно с давних времен. Раньше ее не диагностировали именно этим термином, называли другими словами, но подавленность, отсутствие интереса к жизни и даже суицидальные мысли — симптомы, известные давно.         Некоторые люди могут впасть в подобное состояние от небольших неудач, другие стойко выносят даже ...

   Ритм жизни, заданный нам развитием технологий, вмешивается не только в бизнес-среду, но и в личную жизнь.    Можно задаться вопросом, какие основные показатели такого вмешательства. Как ни странно, но большое количество разведенных или одиноких людей, выбирающих стиль жизни без детей или без постоянного спутника — это как раз и есть те факторы, на которые влияет повальная ...

Сколько бы не твердили мудрецы и философы, что жить нужно сегодняшним днем, у каждого из нас есть «багаж», с которым мы идем по жизни. Это тот опыт, который накапливается с годами, как говорил классик «сын ошибок трудных». Как именно мы используем данный опыт — это уже другой вопрос. Так или иначе, но с каждым новым опытом, с новой ошибкой или победой, мы изменяемся, следуя ...

Развод — это то событие, которое в нашей культуре равно приговору и краху всей жизни. И, хоть страх перед ним и велик, но статистика неумолима — каждый год разрывов становится все больше и больше. Само по себе событие несет в себе ряд перемен, к которым человек оказался просто не готов, именно поэтому случаи депрессии после официального расторжения брака и желание вернуть отношения, даже ...

 Ситуация, которая знакома многим, заключается в желании изменить негативные или раздражающие черты характера или привычки у другого человека.  Особенно этим известны женщины, хотя и мужчины часто поддаются на соблазн поменять что-то в любимой женщине.  И это одно из самых больших заблуждений, свойственных человечеству.  Просто ради эксперимента, попробуйте изменить себя, свои привычки ...

Серый пейзаж за окном, состояние постоянного стресса и городская суета доводят до депрессии и самоубийства тех, кто слишком восприимчив к такому нервному перенапряжению.  Статистика нашей страны не выделяет отдельно случаи депрессивного состояния для городских жителей, но в других странах показатели катастрофичны.  Что же так сильно влияет на психологическое состояние городского жителя и ...

Лень — это то состояние человека, когда его все устраивает и ему не хочется что-то менять, будь то уборка, приготовление еды, смена работы или партнера.  Да, отсутствие комфорта и ощущения счастья в отношениях и нежелание их менять или разрывать — это тоже признак лени.  Взаимоотношения между двумя людьми с их разными взглядами на жизнь, привычками и традициями, принесенными из ...

Как часто у человека возникает мысль, что он живет, как будто в кино — мелодраме, комедии, детективе или даже в триллере?  Наверное, каждый хоть раз ловил себя на этой мысли - «Сценарий моего фильма что-то не очень...».  Стоит взяться за ручку и написать собственный сценарий, именно таким, как он видится в идеале.  Для этого необходимо провести огромную работу по анализу ...

Сколько людей способны адекватно и реально оценить собственную внешность, характер и возможности? Можно удивиться, узнав, что мало кто способен на это.  У некоторых самооценка завышена, у большинства — занижена. Связано это со многими факторами и, как правило, берет свое начало из семьи и детства.  Слишком строгие и требовательные родители, насмешки одногодок из-за внешности, жизненные ...

Сколько людей способны адекватно и реально оценить собственную внешность, характер и возможности? Можно удивиться, узнав, что мало кто способен на это.  У некоторых самооценка завышена, у большинства — занижена. Связано это со многими факторами и, как правило, берет свое начало из семьи и детства.  Слишком строгие и требовательные родители, насмешки одногодок из-за внешности, жизненные ...

Бывают ситуации, когда неудовлетворенность собственной жизнью, личностью и обстоятельствами длятся годами, принося разочарования и даже душевную боль.Человек чувствует, что медленно погружается в пучину безысходности и уже не ощущает прежнего вкуса к жизни.  Подобные ситуации могут возникать внезапно, а могут — под влиянием каких-либо стрессов.  Некоторые случаи берут свое начало из ...

Баланс в отношениях  Модный нынче слоган о том, что в отношениях никто ничего никому не должен порождает массу недовольства, дискуссий и не понимания, а что тогда нужно делать, чтобы отношения были здоровыми, длительными и приносили удовольствие обоим партнерам. Отсутствие взаимопонимания, замалчивание собственных желаний, обиды на партнера за то, что он чего-то не сделал, или ждет слишком многого ...

Если рассматривать пирамиду Маслоу, ставшую уже притчей во языцах для определения собственного уровня развития, то потребность в безопасности — это базовая потребность человека.  Это так же актуально и для людей, пребывающих в отношениях, ведь получение от партнера чувства безопасности и доверия важно, как для личностного развития, так и для роста самих отношений.  Почему так сложно ...

Сколько раз в своей жизни каждый из нас копался в собственной душе на предмет выявления истинных желаний и убеждений?  Кажется, взрослый человек с четкой жизненной позицией, умеющий построить планы, их реализовать и наслаждаться результатом, должен быть счастлив по итогу. Но часто это не так, и в процессе достижения поставленных задач, и в случае их успешной реализации, возникает чувство неудовлетворенности. ...

«Взрослые отношения» говорят некоторые, подразумевая собственные отношения с партнером, но рассказывая о целом ряде проблем, которые в этих «взрослых» взаимоотношениях возникают. Откуда возникают такие проблемы у двух взрослых людей? Из детства, как и многие другие. Отыгрывание собственных сценариев, вложенных в наше сознание с самого нежного возраста, предполагает определенные ...

Когда счастливая жизнь в одночасье разбивается о чужое предательство, кажется, что жизнь летит под откос. Измена — слово, за которым стоят разбитые сердца, судьбы, жизни. Внезапное или ожидаемое предательство близкого человека может повергнуть в депрессию, перечеркнуть совместные планы, разрушить семью, затронув жизни детей, родных и близких. Не каждый может справиться с таким положением вещей ...

Психические расстройства, доставляющие массу неудобств как самому заболевшему, так и его окружению, не возникают на пустом месте. Некоторые состояния вызваны жизненными обстоятельствами, стрессом, другие — проблемами, зародившимися в детском возрасте, а третьи — наследственные и передаются либо по материнской, либо по отцовской линии. Компульсивно-обсессивное расстройство — это одно ...

Депрессия, говоря обычным языком, это состояние угнетенности, влияющей как на физическое состояние, так и на психологическое. В особо запущенных случаях может привести к суициду или к необратимым изменениям личности.   Основные виды депрессии: · умеренная; · послеродовая; · биполярное расстройство; · сезонная; · атипичная; · психотическая и другие.   ...

 Зависимое поведение, или аддиктивное согласно международной классификации, как и многие разновидности человеческого поведения, происходят родом из детства и имеют множество классификаций и признаков как физического, так и эмоционального характера. Итак, согласно международной классификации, зависимое поведение делится на три типа: · химическое, которое подразумевает зависимость от наркотиков, ...

Самооценка человека — это то, насколько адекватно действительности он оценивает самого себя. Иногда она занижена, и тогда личность страдает от угнетенности, как самим собой, так и окружающими, иногда — завышенная, тогда проблемы недооцененности социумом влияют на характер, самочувствие и т. д. «Непризнанные гении», равно как и «неудачники», испытывают, как не странно, ...

Согласно Ф. Перлзу, неврозы можно структурировать по пятиуровневой системе. Первый уровень характеризует игра в театр, исполнение выбранной роли, подходящей под ситуацию и не являющейся истинным положением вещей. Игры, которые выбирают люди вместо настоящей реакции на то или иное событие, приводят до активного манипулятивного поведения, где выбранная роль «обиженной девочки», «жертвы ...

Каждый период развития ребенка важен для его становления как личности, формирования его навыков, характера и привычек. Этап, который проходит ребенок в 6-7 лет приходится на момент адаптации к школе, новой социальной группе, развития новых знаний, умений и навыков. Именно поэтому стоит уделить ему максимум родительского внимания. Итак, согласно исследованиям Венгера, ребенок проходит три варианта развития. ...

Проблема знакомства с противоположным полом одинаково актуальна и для мужчин, и для женщин. Страх неудачи, подсознательное занижение собственных достоинств, неуверенность в себе или другие внутренние неурядицы ставят запрет на обычное знакомство на улице или в другом месте. Некоторые люди не видят других способов знакомства, кроме как случайная встреча с потенциально симпатичным партнером в условиях ...

В каждом человеке уживаются внутренний критик и внутренний страдалец, которого постоянно понукают и критикуют. Фразу в свою сторону о том, что «Я неудачник», «Я глупый» и подобные им звучат так часто, как человек позволяет своему внутреннему критику. Этот критик со временем становится все более агрессивным, пессимистичным и развивает такую неуверенность в собственных силах, ...

До сих пор в нашем обществе существует неприятие психотерапии и подозрительное отношение к тем, кто психолога посещает. Люди обращаются за помощью и поддержкой к профессионалам только тогда, когда другие варианты уже исчерпаны, иногда это усложняет процесс решения проблем, делая его более длительным и трудоемким как для пациента, так и для доктора. Патриархальные устои, традиции и закрытая позиция ...

Почему возникает чувство вины, когда мы отдаём своих родственников в дом престарелых   Никто не застрахован от того, что придется отдать близкого человека в дом престарелых. Жизнь сложная штука и никогда не знаешь, что ждет тебя за поворотом длинной извилистой дороги. И часто человек стоит перед выбором, как правильно поступить со старым человеком, который и так прожил нелегко. Он заслужил на ...

Одинокий человек - это понятие, в которое каждый вкладывает свой, собственный смысл. Психологическое одиночество — это термин, который в современном мире с его массой возможностей для коммуникации частое явление, создающее людям массу проблем, как с моральным комфортом, так и со здоровьем. «Одиночество в сети» - произведение знаменитого писателя Януша Вишневского тонко описывает тот ...

Одна из причин моего интереса к психиатрическими нарушениям в том, что в этом состоянии наиболее ярко проявляются наши черты в их крайности. Мне кажется что у человека скажем с шизофреническим расстройством ярко проявляется наша потребность в контакте быть с другими и в избегании близкого контакта. Человек очень нуждается в близком общении и в то же время всячески избегает его. В силу различных причин, ...

Работая психологом и занимаясь частными консультациями, в том числе и для семейных пар, из основных наблюдений можно сказать, что в каждой семье есть проблемы и вопросы, которые мешают отношениям становиться гармоничными и совершенными. Некоторые ситуации так выбивают из колеи партнеров, что дело доходит до абсолютного непонимания и даже до прекращения отношений. Стоит разобраться, что же служит ключевым ...

В круговороте сегодняшних дней может сложиться впечатление, что страх и беспокойство являются неотъемлемой частью человеческой жизни. Становится очевидно, что любой, кто так или иначе вовлечен в мирскую, суету жизни, не может быть полностью избавлен от этих неприятных эмоциональных состояний.  Почему у людей возникают беспокойства. Однозначно ответить на этот вопрос крайне сложно. Беспокойства ...

Ревность – это негативное, а в большинстве случаев мучительное и болезненное чувство, которое возникает у человека, если он ощущает недостаток внимания или любви со стороны своего партнера. Рядом с таким прекрасным чувством как любовь, приходит ревность - это пожирающее изнутри чувство, ярость, ненависть. Часто мы слышим слова, любит, значит, ревнует. Мы рассматриваем эти два чувства как две ...

Люди постоянно дают оценку самым разным вещам. Часто они спрашивают у окружающих об их мнении. Например, женщины часто спрашивают, что им лучше надеть. Или студенты, оценивающие будущее место учёбы. Оценка предметов - нормальное явление для человеческого общества. Значение оценочных суждений           Человек, не обращающий внимание на оценку окружающих, ...

Детство, в особенности дошкольный возраст, – это время, когда главной целью ребенка становится изучение мира, адаптация в социуме и принятие «правил игры», которые установлены в обществе. И выраженная застенчивость может помешать ребенку на пути к взрослению. Почему возникает застенчивость? На то есть несколько причин: 1. Биологические. Многие психологические исследования подтверждают, ...

Отношения мужчины и женщины всегда считались темой сложной и полной неизученных моментов. Одним из таких моментов можно считать появление доминирующего и подавляемого партнеров. В чем данное обстоятельство выражается? Корни проблемы доминирования идут с самого детства, когда партнеру попросту не хватало внимания одного из родителей, довольно часто это встречается в неполных семьях, ставши взрослым ...

Существует три ключевых аспекта сознательного общения: Присутствие, Открытость и Подлинность. Кризис межличностного общения           В современном мире вместо того, чтобы открыто общаться и понимать, мы закрываем себя для других. Мы живем в эмоциональной изоляции, боимся отвержения, отсутствия признания и несправедливой оценки (и иногда заставляем осознать ...

С точки зрения Дональда Вудса Винникотта мать должна стать для ребенка «довольно хорошей» матерью; при этом вариант «идеальная» мать столь же пагубен, как и «плохая» мать, и, более того, быть «плохой» матерью для ребенка лучше, чем быть для него матерью «идеальной». " Достаточно хорошая мать" «Достаточно хорошая» мать ...

Каждый слышал от мамы что-то вроде «ты был ужасным подростком». А почему так происходит и какого родителям? Как подступиться к подростку и при этом не сломать семейные отношения? Вопрос отцов и детей открыт очень давно и не закрыт по сей день. Время бежит все быстрее и быстрее, и родителям становится все сложнее понять своих детей, их увлечения, стремления. Но что-то остается незыблемым. ...

Если мужчина стал главным достижением жизни, божеством, тем, кому хочется посвятить всю себя и отдаться без остатка, то это … любовь или зависимость? Порой женщинам сложно разобраться, испытывают ли они к своему суженому настоящую любовь или ощущают болезненную зависимость. Как понять, что партнер не использует вас, не подавляет, а действительно искренне любит? Психологи выделяют 7 характерных ...

Ни один человек не верит до конца, что он сам может решать вообще все проблемы, возникающие в жизни. Где-то в глубине подсознания, мы понимаем, что есть вещи, которые нам в принципе не по силам, и думая о которых, мы оглядываемся в поисках помощи или подсказок от других людей. Желание чужой помощи может проявляться в разной степени, и к его крайним формам можно вполне отнести типичные мужские и женские ...

Различные формы медитации использовались в течение тысяч лет как духовная практика для создания внутреннего мира. Но сегодня медитация стала популярной, научной и светской практикой, сохранив в себе духовное начало, она окружена многими интересными исследованиями, которые точно показывают, что медитация может сделать много полезного для нашего здоровья и благополучия. Истина такова: мы можем есть здоровую ...

Бывают такие ситуации, когда у человека , против своей на то воли, возникают приступы агрессии, погасить либо управлять которой оказывается непросто. Если такие приступы учащаются, то стоит разобраться в данной ситуации более детально. Сначала необходимо определить причины возникновения агрессии. Затем методы, которые помогут, вам избавится от этой проблемы. При этом хочется отметить, что агрессия ...

Каждому индивиду доводилось ощущать в душе злобу, ярость и гнев. Еще в раннем возрасте вдруг неожиданно могла накрыть вспышка неистовства к тому, кто мешал приобрести желанное. И только благая разумность близкого взрослого способна помочь справиться с этим чудовищем, появляющимся в душе. Возможность человека быть для другого психологическим вместилищем, быть ему утешением и отрадой, называют контейнированием. ...

Ошибившись в выборе партнера не единожды, пройдя через сложные отношения, каждый из нас просто счастлив встретив в своей жизни спокойного адекватного человека. Взаимоотношения протекают ровно и постепенно, не вызывая ни каких тревог. Так ли это хорошо как кажется на первый взгляд? После трудных отношений человек морально опустошен, и его психика требует времени для восстановления. После того как удалось ...

Метод биологической обратной связи   Одним из приоритетных способов немедикаментозного лечения, широко распространенным в психологической и педиатрической практике, в реабилитации и профилактике разных болезней и патологий считается биологическая обратная связь (БОС). Этот способ помогает пациенту получить сведения о состоянии какой-либо функции организма для того, чтобы он мог ее осознанно ...

Много ли нужно сил, чтобы освоить мир? Что же такое «психологическая утроба»? В 70-е гг европейские психологи во главе с З. Матвейчиком изучали привязанность. Также они снимали документальные фильмы, смысл которых показать, как проявляется привязанность. В фильмах показаны друг за другом фрагменты из жизни детей определённого возраста, растущих с родителями и живущих в детских домах. Нам ...

Что это? Комплекс Эдипа у детей мужского пола проявляется, как ярко выраженное влечение к маме, и ревностное, зачастую агрессивное отношение к отцу. Примерно так же проявляется и комплекс Электры у девочек, только наоборот. Впервые этот термин ввел Фрейд в своих трудах по психоанализу. Он считал, что данный комплекс у детей от трех до 6-7 лет нормальное проявление становления СуперЭго. Какова клиническая ...

У каждого человека есть слабости и уязвимые стороны, так как просто невозможно быть идеальным во всём. В Я-концепции любой личности есть тёмные моменты, характер любого человека имеет отрицательные черты. Такими тёмными моментами можно считать акцентуации характера. Акцентуация – это усиление, заострение тех или иных черт характера, их чрезмерная выраженность, находящаяся в пределах клинической ...

     Самооценкой можно назвать мнение о себе, восприятие себя. Самооценка - это набор мыслей о своих способностях и недостатках. Когда у человека самооценка на достаточном уровне он наполнен здравой уверенностью. Человек с таким уровнем самооценки полагает, что также как и все люди имеет право на уважительное отношение со стороны окружающих. Можно сказать, что самооценка состоит из таких ...

Любовь – прекрасное и светлое чувство, которому посвящено великое множество стихотворений, романов, музыкальных произведений. А сколько горячих и нежных слов говорится каждый день, каждый час, каждую минуту другому человеку. Любовь имеет бесчисленное количество лиц и ипостасей – симпатия, влюблённость, страсть, сексуальное влечение, уважение, привязанность… Любовь приносит радость, ...

Понятие созависимости первоначально возникло для обозначения психологического состояния родственников химически зависимых людей. В дальнейшем это определение стало использоваться в более широком смысле, так как созависимость включает в себя обширный ряд характерных, узнаваемых особенностей, поведенческих моделей, которые начинают формироваться еще в детстве.Одной из наиболее заметных качеств созависимых ...

Личность человека- одна из многих составляющих человеческого общества. Она оказывает огромное влияние на отношения, возникающие в обществе. Имея определенный характер, поведение, человек приспосабливается к различным ситуациям и обстоятельствам, которые возникают ежедневно. Существует очень большое количество теорий, которые описывают процесс, как происходит формирование и становление личности.  ...

Мазохист - это человек со сложными моделями поведения. В нем присутствуют разные грани (нарцистические, шизоидные, депрессивные, и одна из них мазохистическая). Эта грань очень присуща человеку нашего общества и сильно этим обществом подпитывается. Часто встречаются люди, особенно среди старшего поколения, для которых внутренний дискомфорт – совершенно не повод для перемен. Состояние дискомфорта ...

Для всех нас неоспоримым и очевидным является тот факт, что больные, перенесшие инсульт (инфаркт мозга, кровоизлияние в мозг и субарахноидальное кровоизлияние) нуждаются в начале в экстренной медицинской помощи, нахождении в стационаре, а затем в длительной специальной реабилитации с целью возможного, иногда частичного восстановления утраченных организмом функций. Действительно, ведь организм подвергся ...

Почему так происходит в жизни, что одни семейные пары живут долго и счастливо, а другие не выдерживают и распадаются примерно через год? Почему у одних людей жизнь складывается успешной и счастливой, а другие люди постоянно терпят неудачи, не могут отстоять свою позицию и предпочитают жить за чужой счет?Существует раздел психологии, как «психология отношений». Данный раздел изучает поступки ...

 Во время развития младенца природа его опыта от момента к моменту различается с точки зрения эмоциональных проявлений. В течении относительно спокойных периодов низкой эмоциональной интенсивности, младенец воспринимает окружающий его мир с общим подходом всестороннего познания мира, зависящего от возраста и нейропсихологического развития. По контрасту с этим младенец также переживает периоды ...

После ЧМТ, инсультов, операций на ГМ важное значение имеет процесс нейропсихологической реабилитации. Восстановление двигательных функций, равновесия, когнитивные процессы. Сам процесс восстановления начинается в больнице, продолжается дома и поддерживается в нашем отделении. Так же в процессе реабилитации важное значение занимает нейропсихологическое обследование. Выявление основной мишени воздействия ...

Коротко о монстрах, которые живут внутри нас: член Британского психоаналитического общества Патрик Кейсмент о том, как рождается детская ненависть, какие потребности стоят за этим чувством и каким образом неумение «контейнировать» детские деструктивные эмоции может привести к формированию тирана.Все мы в разные моменты своей жизни испытываем гнев, ненависть и ярость. Но впервые мы открываем ...

Высокотоновая терапия в комплексном лечении фобий, депрессии, синдром отмены при наркотической и алкогольной зависимости. Представляет собой мягкое электрическое воздействие, осуществляемое через прикрепленные к голове пациента электродов. Высокотоновая терапия способствует поддержанию и усилению резистентности организма при перегрузках, стрессах и хронических заболеваниях. Нормализуются все функции ...

Высокотоновая терапия в комплексном лечении фобий, депрессии, синдром отмены при наркотической и алкогольной зависимости. Представляет собой мягкое электрическое воздействие, осуществляемое через прикрепленные к голове пациента электродов. Высокотоновая терапия способствует поддержанию и усилению резистентности организма при перегрузках, стрессах и хронических заболеваниях. Нормализуются все функции ...

Согласно современным представлениям невроз - это психогенное (как правило, конфликтогенное) нервно-психическое расстройство, возникающее в результате нарушения особенно значимых жизненных отношений человека.                      Основными особенностями неврозов являются:             -психогенный ...

Согласно современным представлениям невроз - это психогенное (как правило, конфликтогенное) нервно-психическое расстройство, возникающее в результате нарушения особенно значимых жизненных отношений человека.                      Основными особенностями неврозов являются:             -психогенный ...

Чаще всего патологические прерывания являются результатом незавершенных ситуаций из прошлого субъекта. Или, как говорят гештальтисты, незавершенных гештальтов. Остановимся подробнее на этой концепции. Гештальт-терапия полагает, что принцип завершенности является од¬ним из основных в человеческом поведении. Ф.Перлз утверждал, что внут¬ри личности существует сильная тенденция завершить незавершенное, ...

Не мало написано о страхе быть в одиночестве или о желании быть в одиночестве, нежели о способности быть в одиночестве. Также написано немало о состоянии ухода внутрь себя - защитной организации, возникающей в ответ на ожидание преследования. И мало, что о позитивных аспектах способности быть в одиночестве. Хотя приобретению способности быть в одиночестве содействуют разные формы опыта, есть один главный ...

Отто Кернберг (2000) отмечает у пограничных личностей избыточную агрессивность и низкую выносливость тревоги сепарации. В качестве защиты от конфликта между этими качествами используется расщепление (сплиттинг), следствием которого является слабость «Я» и низкий импульсивный контроль. Непредсказуемость вспышек гнева связана с чрезвычайно быстрым переходом от примитивной идеализации к девальвации ...

Я хотел бы заботиться о тебе, не желая тебя изменить; Любить тебя, оставляя тебя на свободе; Принимать тебя всерьез, ни к чему не принуждая; Приходить к тебе, не навязывая себя; Что-то дарить тебе, не ожидая ничего в ответ; Уметь прощаться с тобой, не боясь потерять что-то главное; Говорить с тобой о моих чувствах, Не возлагая на тебя ответственность за них; Делиться с тобой знаниями, не поучая тебя; ...

Задумался о готовности человека приходить в психотерапию? Те кто, приходят улучшить в себе что то, стать лучше, скоро уходят. Те кто хотят встретятся с самим собой, разным и не всегда приятным имеют шанс задержаться по больше.) Психолог не сможет решить мои затруднения, но он будет со мной, когда мне будет тяжело с самим собой. Когда Будда стал просветленным, первый вопрос, который ему задали, гласил: ...

Задумывались вы, почему еще не начав общаться с человеком мы на него реагируем определенным образом? Человек вызывает различные эмоции. От приятия до отторжения. В своей практике работая с людьми, да и в простом общении я столкнулся с тем, что люди как то иначе реагируют на мои слова. Вроде я говорю про одно, а слышу в ответ совершенно другое. И не понимания от куда растут ноги, меня огорчало.  Феномен ...

         Быть счастливым - это нормально. Воспринимай это не как подарок, от которого захватывает дух, а как спокойный фон твоей жизни. А дух захватывает иногда от таких мелочей, которые каждому даются без всякой просьбы: Это по умолчанию полагается каждому, базовая комплектация. Твое дело - их услышать и почувствовать то, что ты чувствуешь... Эта способность и делает ...

Мы перестали стараться. Мы просто не видим в этом смысла. Нам всегда говорили, что в море так много рыбы и ее хватит на всех. Но теперь вся эта рыба прямо под нашими пальцами — в телефонах и планшетах, в приложениях для знакомств — бери не хочу. Мы можем заказать себе человека так же, как заказываем iPad в интернет-магазине. С доставкой. Мы считаем, что близость — это посылать друг ...

1. Будь здесь и сейчас!  Почему-то, начитавшись Ошо, люди убеждены, что нужно пребывать в моменте и думать о прошлом или будущем — плохо. Черт возьми, думай сколько угодно и о чем только пожелаешь. Просто не устраивай многодневных ностальгий или улета в свою фантазию. Это имелось в виду духовными практиками, а не то, что нельзя думать ни о чем кроме того, что происходит в эту секунду. 2. ...

Если парень ушел от девушки – как говорится, прошла любовь, завяли помидоры, – то что остается бедной девушке? А взять и приворожить любимого. Чтобы по щучьему велению, по моему хотению – поворотился любимый обратно, любил как раньше, а если нет меня, то быть ему в тоске и печали великой до тех пор, пока рядом мне с ним вновь не оказаться. И если рядом я с ним, он любит меня, а я ...

Обесценивание - очень удобная защита, ее назначение - спасти от душевной боли, разочарования, развенчания надежд и идеалов, которые мы себе построили. Почему так трудно ценить?Спасаясь от переживаний, мы всегда готовы: - обесценить партнера: «Он жадный, слабый, ни на что не способный; думает только о себе, на меня ему начхать; невнимательный, незаботливый (т.е. не обеспечивает заботу), неумный; ...

Начну, пожалуй,  с возраста 12 лет. Попробую объяснить то, что происходит в этом возрасте вспоминая свой опыт и те знания, которыми я обладаю. Думаю, что на написание этой статьи, меня сподвиг интерес к  работе с подростками, к их жизни, а так же то, что сейчас, я обладаю той информацией,  которой мне не хватало в этом возрасте. Еще один посыл который мной руководит, это то что, проходя ...

      На горе Олимп жила много божественного люда. Кто –то ведал рассветом и закатом, кто-то рождением и смертью, кто-то силами стихии. Жил среди этого разнообразия Зевс, повелитель грома и молний. Жизнь его протекала спокойно и размеренно. Помимо того, что надо было метать и громыхать, когда положено, повадились и другие просить его. То один придет, метни для него молнией, ...

                                                                                                                    ...

И в завершении поговорим о таком способе общения как - слияния. В данном стереотипе  поведения человек не отделяет себя от окружающих.  Исчезают границы. Как и прежние способы общения в некоторых ситуациях данный способ необходим.  Ребенок находиться в слиянии с мамой, возлюбленный находится в слиянии со своей возлюбленной. При невротическом варианте развития человек перестает осознавать ...

Следующим способом  улучшить свои отношения …ммм, не буду писать научное название, расскажу по-простому.  Это наша не способность проявлять свои эмоции. Причем это касается  как негативных переживаний, так и позитивных.  Происходит, какое то событие и вроде  хорошо бы порадоваться или погрустить, но мы себе этого не позволяем. Если с позитивными эмоциями дела обстоят ...

Очень интеренсый и яркий кусочек рассказа как мы слышем друг друга. И как бывает важно наличие человека который может переводить то, что каждый высказывает. Чем занимается отчасти психолог работающий с парами. Пары могут быть как семейные так и имеющие общий бизнес.    "Высокие договаривающиеся стороны уселись по оба конца стола, а между ними неприметной тенью примостился переводчик. ...

Следующим  способом  улучшить свои отношения рассмотрим механизм интроекция. Что же это такое? Интроекция  означает «вбирание вовнутрь».  Интроекты – информация полученная (проглоченная) из вне  не пережеванная и не усвоенная.  Когда  чьи-то мнения, убеждения, ценности принимаются на веру, без анализа данного утверждения. Так  дети поступают ...

Как мы строим свои отношения? Кто несет ответственность за них, если что-то не так, как нам бы этого хотелось? Часто мы общаемся либо как дети прибывая в обидах, либо как родители указывающие другим как им надо себя вести. Не удивительно, что партнеры впадают в позицию защиты и в итоге все идет по кругу. Если, скажем, представить данный процесс как механизм, то в нем шестеренки крутятся в ...

Как мы строим свои отношения? Кто несет ответственность за них, если что то не так, как нам бы этого хотелось? Часто мы общаемся либо как дети прибывая в обидах, либо как родители указывающие другим как им надо себя вести. Не удивительно что партнеры впадают в позицию защиты и в итоге все идет по кругу. Если скажем представить данный процесс как механизм, то в нем шестеренки крутятся в разные стороны, ...