Мой блог

          Поиск смысла жизни - это фундаментальный вопрос, с которым мы сталкиваемся в различных периодах нашего существования. Целостность и идентичность - это ключевые аспекты этого поиска, которые помогают нам ощущать себя цельными, связанными и самореализованными. Гештальт-терапия - это глубокий эмпатический подход к психотерапии, который может существенно ...

        Осознанность и прозрачность - это важные аспекты нашего эмоционального и психического благополучия. Они помогают нам быть более присутствующими в моменте, понимать наши эмоции и потребности, и вести здоровые и искренние отношения с другими людьми. Гештальт-терапия - это глубокий и эмпатичный подход к психотерапии, который может существенно способствовать повышению осознанности ...

         Творческие способности - это важный аспект нашей личности, который позволяет нам выразить себя, исследовать новые идеи и решения, и наслаждаться процессом самовыражения. Гештальт-терапия - это глубокий и эмпатичный подход к психотерапии, который может существенно способствовать развитию творческих способностей. В этом посте мы рассмотрим роль гештальт-терапии ...

 Буддизм и гештальтерапия — два области, которые могут казаться на первый взгляд несовместимыми. Однако, при более глубоком рассмотрении, становится ясно, что они имеют много общего и могут взаимно дополнять друг друга. Оба подхода предлагают глубокий взгляд на человеческое существо и его способность к самоисцелению и развитию.             ...

 Каждый из нас стремится к здоровым и гармоничным отношениям в нашей жизни, но иногда мы сталкиваемся с трудностями и конфликтами в наших отношениях. Гештальт-терапия - это глубокий и эмпатичный подход к психотерапии, который может помочь улучшить наши отношения и коммуникацию с другими людьми. В этом посте мы рассмотрим преимущества гештальт-терапии в улучшении отношений и коммуникации и как ...

 Тренинг биологической обратной связи является эффективным методом для самоусовершенствования и повышения осознанности своего физиологического состояния. Он основывается на принципе, что наше тело постоянно отправляет нам сигналы о своем текущем состоянии, которые мы часто игнорируем или не замечаем. Цель тренинга биологической обратной связи заключается в научении участников аккуратно воспринимать ...

 Эмоциональная интеллектуальность - это способность распознавать, понимать и управлять своими эмоциями, а также эмоциями других людей. Это важный аспект нашей социальной и эмоциональной жизни, который влияет на качество наших отношений и наш успех в различных сферах жизни. Гештальт-терапия - это эмпатичный и глубокий подход к психотерапии, который может существенно способствовать развитию эмоциональной ...

 Здесь и сейчас - это основной принцип гештальт-терапии, который подразумевает фокус на настоящем моменте, на здесь и сейчас. Этот подход является одним из ключевых преимуществ гештальт-терапии, поскольку он позволяет клиенту и терапевту сосредоточиться на текущем опыте и эффективно работать с возникающими эмоциями, мыслями и телесными ощущениями. В этом посте мы рассмотрим преимущества использования ...

Самоценность и самоуважение - это ключевые аспекты психологического благополучия, которые оказывают большое влияние на нашу жизнь и отношения. Они помогают нам принимать себя, ценить свои достижения, устанавливать границы и строить здоровые отношения. Гештальт-терапия представляет собой эффективный подход к развитию самоценности и самоуважения, который помогает клиентам осознать свою индивидуальность, ...

 Тревога и депрессия - это распространенные психологические состояния, которые оказывают влияние на качество жизни и наше общее благополучие. Гештальт-терапия - это эффективный и глубинный подход к работе с этими состояниями, который помогает клиентам разрешить внутренние конфликты, обрести осознанность и развить стратегии для преодоления тревоги и депрессии. В этом посте мы рассмотрим, как гештальт-терапия ...

 Самоосознание - это процесс осознания и понимания себя, своих мыслей, чувств, потребностей и ценностей. Это ключевой аспект психологического развития и личностного роста. Гештальт-терапия - это глубинный терапевтический подход, который может существенно способствовать развитию самоосознания и помочь нам обрести более глубокое понимание себя. В этом посте мы рассмотрим, как гештальт-терапия может ...

 Психологические расстройства, такие как депрессия, тревожность, посттравматическое стрессовое расстройство и другие, могут серьезно влиять на качество жизни и благополучие человека. Гештальт-терапия - это глубокий и эмпатичный подход к лечению психологических расстройств, который помогает клиентам осознать и преодолеть свои внутренние конфликты и найти гармонию и рост. В этом посте мы рассмотрим ...

Гештальт-терапия - это глубинный, гуманистический подход к психотерапии, который помогает людям развить осознанность, гармонию и целостность в своей жизни. Он основан на предположении о том, что каждый человек имеет внутренние ресурсы для решения своих проблем и достижения личного роста. В этом посте мы рассмотрим основные принципы гештальт-терапии и преимущества этого подхода.    Здесь и ...

• Мы все родом из детства, так говорил Антуан де Сент-Экзюпери. И наши отношения с партнером тоже зависят от того, каким было наше общение в детстве  со взрослыми. Сегодня хочу Вас ознакомить с работой детского психоаналитика Дональда Винникотта, благодаря которому и  возникла целая теория привязанности.  • Привязанность зависит от нашей способности испытывать доверие ...

     ❓Что с ними делать?! • Если Вы никак не можете завершить отношения, это значит, что между вами ещё остались эмоциональные, финансовые или какие-либо другие связи.. • Они могут быть тонкими ниточками или огромными канатами, но они держат Вас и не дают оторваться!Это говорит ещё и о том, что у Вас всё плохо с процессом сепорации. ❔Что это значит?• Это ...