СамооценкаМой блог / Просмотр публикации
Самооценкой можно назвать мнение о себе, восприятие себя. Самооценка - это набор мыслей о своих способностях и недостатках. Когда у человека самооценка на достаточном уровне он наполнен здравой уверенностью. Человек с таким уровнем самооценки полагает, что также как и все люди имеет право на уважительное отношение со стороны окружающих. Можно сказать, что самооценка состоит из таких составляющих: - отношение к самому себе; - вера в личные силы; - способности защитить свои интересы. Для того чтобы человек верил в себя, он должен понимать кто он, какова его сущность, куда он идет. Если человек ценит себя, знает свои достоинства, уважает себя, то зарождаются светлые чувства к себе и человек может испытывать счастье. Такая составляющая часть самооценки, как способность защищать свои интересы дает силы бороться за свои цели и за то, что дорого. Можно выделить такие виды самооценки, как объективная и динамическая. В первом случае человек адекватно воспринимает свои достоинства и свои недостатки. Он понимает, на каком уровне на данный момент его развитие. В основании второго вида самооценки лежит понимание необходимости в развитии, прибавлении своих достоинств, уменьшении недостатков. Самооценка находится в тесной связи со всеми сферами жизни человека. Заниженная самооценка. Если у человека низкая самооценка он считает, что его мнение не имеет значения, он и его мысли не заслуживают внимания, он недостаточно хорош. К признакам, по которым можно понять, что у человека низкая самооценка можно отнести: - слабая самоорганизация; - повышенная самокритика; - не принятие ответственности; - страх риска; - озлобленность; - сильная связь с чужим мнением. Для того, чтобы бороться с такой самооценкой и поднять ее на достаточный уровень необходимо: - не ставить себя в сравнение с другими людьми; - окружать себя людьми с адекватной самооценкой, а также развивающими людьми; - понять, что идеальных людей не существует и принимать свои ошибки; - за хорошо выполненную работу или совершенный поступок хвалить себя; - жить своей жизнью. Завышенная самооценка. Высокая самооценка полная противоположность низкой самооценке. При такой самооценке человек считает себя привилегированней остальных людей. К признакам, характеризующим завышенную самооценку, относятся: - оценивание себя выше других людей; - убежденность в исключительности; - предположение о своей доброте, уме на высоком уровне. Когда у человека адекватное оценивание себя, он менее склонен к болезням. У такого человека не рушатся надежды, и он не остается нереализованным. Теги: отношения, любовь, близость, гештальт, бизнес, семья, мужчины, женщины, одиночество,, общение, настроение, расставание, утраты, дети, подростки, мазохист
|
![]() |
Добавить комментарий »