Зависимости!!!

Для начала давайте разберёмся чем отличается любовная  зависимость от адекватных отношений? В адекватных отношениях всегда есть развитие, там есть прогресс, когда в зависимых отношениях этого нет, вдобавок прибавляется боль, унижение и т.д.

КОГДА ФОРМИРУЕТСЯ ЗАВИСИМОСТЬ?

Любая зависимость формируется в возрасте от 1 до 5 лет и возникает она из-за того, что потребность ребенка в безопасности, еде, любви, признании, привязанности и т.дне удовлетворяются. Что происходит далее? У ребенка формируется навязчивое состояние, например, он цепляется за объект любви и не может отпустить (нездоровая зависимость к своей любви). Когда ребенок вырастает, объект его любви меняется с матери или отца на мужчину или женщину и та самая картина повторяется (боль, ревность, потеря личных границ, все наши потребности и интересы сводятся только на одном человеке). Если мы не получаем нашего объекта любви, как правило, возникает ломка, настоящая ломка, как в любой зависимости.

КАК ИЗ ЭТОГО ВЫЙТИ?

Необходимо собрать себя по кусочкам, свою собственную личность. Пока у нас не будет собственной самодостаточности и  целостности, мы будем склонны к зависимости, абсолютно любой.

Если вы чувствуете, что не можете без кого-то или чего-то жить или если вы ощущаете, что контролируете не вы себя, а вас контролируют, тогда мы можем полноценно говорить о зависимости.

В терапии мы ищем первопричину, когда и чего вам не хватило, после чего мы сможем заполнить все недостающее вам.

Всегда стоит помнить, что любая зависимость - это эмоциональные качели, с которых, в дальнейшем, мы упадете..

2. ПСИХОЭМОЦИОНАЛЬНОЕ ВЫГОРАНИЕ

Когда мы учимся, мы мечтаем и думаем  о том, кем бы мы хотели стать.. Например, кто-то хочет стать доктором, кто-то полицейским, кто-то пожарным и спасать мир.. И мы что-то делаем для того, чтобы наша мечта осуществилась. Но часто, приложив много усилий и достигнув тех высот мы понимаем, что это никому не нужно.. Пример: отучившись на полицейского, выйдя на работу происходит встреча с коррупцией и совершенно другой системой.. После чего мы теряем интерес к своей профессии и наступает эмоциональное выгорание.. Мы ничего не хотим, вроде бы менять уже что-то поздно, далее начинается депрессия.. Раздражительность, плохой аппетит, отсутствие желания чего-либо..

Когда наши детские или взрослые желания и мечты сталкиваются с реальностью и опускаются с небес на землю и происходит понимание, что это не будет, наступает кризис. (эмоциональное выгорание) Человек делает свою работу и уходит, как на автомате.

ЧТО С ЭТИМ ДЕЛАТЬ?

Если вы чувствуете, что у вас наступил этот период (разочарование в людях, системе, стране, наступила депрессия, апатия, слабость), то вам нужно что-то менять, скорее всего, Вы пришли к пику своих возможностей. Далее это может перейти в болезнь, алкоголизм и т.д.

Попробуйте отдохнуть, заняться новой деятельностью, поменять свою профессию.

Не бойтесь никогда и ничего менять! Наша психика всегда будет отвечать тревогой на любые изменения. Перемены всегда к лучшему!