Теплов Антон Олегович Психолог, Супервизор, Клинический психолог нейропсихолог

Баланс в отношениях

Мой блог / Просмотр публикации

Баланс в отношениях 

Модный нынче слоган о том, что в отношениях никто ничего никому не должен порождает массу недовольства, дискуссий и не понимания, а что тогда нужно делать, чтобы отношения были здоровыми, длительными и приносили удовольствие обоим партнерам.

Отсутствие взаимопонимания, замалчивание собственных желаний, обиды на партнера за то, что он чего-то не сделал, или ждет слишком многого от другого, или его требования завышены — это реалии, с которыми сталкиваются многие, находящиеся в отношениях. 

И речь сейчас идет не о бытовых вопросах, хотя они также очень важны, а о чувствах, которые вызывает человек, находящийся рядом.

Женщине кажется, что ее мало любят, мужчине — что ему уделяют мало внимания. Это может длиться бесконечно.

Умные высказывания и принципы, исповедуемые в семьях с давних времен, не помогают наладить те самые взаимоотношения, которые будут приносить партнерам удовольствие от того, что они вместе.

Принцип «брать-давать» - это как раз та основа, которая держит баланс. 

Если вы что-то берете от партнера — любовь, внимание, заботу, общение, то стоит отдавать то же самое в таком же масштабе. 

Если этого не происходит, как раз и возникает подсознательная обида на любимого человека - «Я для него/нее, а он/она!». 

Чтобы избежать данного дисбаланса, проведите самоанализ, ответив себе на ряд вопросов о собственной роли в паре. Кто из вас больше отдает себя партнеру, кто — привык брать безвозмездно, воспринимая как должное все знаки внимания и заботы. 

Отвечая предельно честно, стоит также задуматься, есть ли внутренняя уверенность в том, что ситуацию можно изменить собственными силами, приняв на себя другую роль.

Властные женщины, принявшие на себя роль руководителя в отношениях, со временем могут обижаться на мужчину за безволие и ведомую роль, мужчины-отцы — злиться на девушку за потребительское отношения.

 

Стоит обсудить сложившуюся ситуацию с близким человеком, рассказав о собственном видении данного процесса и выслушав другую сторону.

 

Если же самостоятельно наладить диалог и повернуть жизнь кардинально не получается, то стоит обратиться к психологу, чтобы с помощью ментора увидеть ситуацию со стороны и разобрать по пунктам все волнующие моменты.

 

Взаимность в любви подразумевает взаимность во всем, что происходит между двумя влюбленными людьми.

 

Отвечая равноценно, не выкладываясь на полную для человека, который не готов отдать себя всего, ценя знаки внимания и с готовностью их оказывая, можно построить по-настоящему крепкую и дружную семью, которая станет примером для всех окружающих.

 

Теги: Отношения, психотерапиях, гешталттерапия, любовь
Комментарии
Надежда #585711
Антон Олегович прав, если баланс отношений семейной пары взаимный и супруги выкладываются друг для друга, то счастливы сами и строят дружную семью. Дети гордятся отношениями родителей и хотят построить такие же отношения.
№1 | 21 декабря 2019
Петров Сергей Викторович
Теплов Антон Олегович писал(а):
Принцип «брать-давать» - это как раз та основа, которая держит баланс. 

Если вы что-то берете от партнера — любовь, внимание, заботу, общение, то стоит отдавать то же самое в таком же масштабе
Тут с вами соглашусь. Единственное есть нюанс, что надо мне, я могу знать наверняка, а вот что нужно и сколько нужно партнеру знать точно не могу. И тогда это ответственность партнёра сказать мне что и сколько ему не хватает.
№1 | 21 декабря 2019
Теплов Антон Олегович
Петров Сергей, согласен. Это отдельная тема, умение донести до партнера свои хотелки.
№1 | 21 декабря 2019
Петров Сергей Викторович
Теплов Антон, согласен, отдельная но важная тема
№1 | 21 декабря 2019
[ добавить комментарий ]