Теплов Антон Олегович Психолог, Супервизор, Клинический психолог нейропсихолог

Мой блог

8 способов прокачать творческое мышление
    Масару Ибука говорил: “Творчество берёт своё начало от поиска неожиданного и выхода за рамки собственного опыта”.     Когда дело касается творчества, многие задумываются, каким образом генерировать идеи. Исследования не дают определенных ответов. Рассмотрим практические методы, которые помогут развить креативность. Ограничивайте себя   Как правило, ...
Теги: психология, психолог, психологонолайн, психологияжизни, психологиячеловека, стресс, стрессотерапия, мойблог, блогпсихолога
10 Октября 2021  |  2 комментария
Как принять и отпустить свое прошлое
  Всё, чему мы сопротивляемся, властвует над нами. Всё, что мы принимаем - освобождает. Не сражайтесь с болью и разочарованием   Как правило, мы идем за ответами к внешним источникам: книги, тренинги, наставники и духовные учителя. Но не всегда они помогают понять свои чувства.      Необходимо заглянуть внутрь себя. На этом пути начинают всплывать болезненные воспоминания и ...
Теги: психология, психолог, психологонолайн, психологияжизни, психологиячеловека, стресс, стрессотерапия, мойблог, блогпсихолога
3 Октября 2021  |  1 комментарий
Семь причин обратиться к психологу
Когда стоит обратиться к психологу?     Чаще всего в нашей стране люди обращаются за помощью к психологу, когда процесс становится запущенным и дело доходит до панических атак, бессонницы и депрессии. Прежде всего в таких случаях стоит помнить, что психологи не являются врачами, не стоит доводить своё ментальное здоровье до точки невозврата. При любой физической боли Вы спешите к врачу, так ...
Теги: психология, психолог, психологонолайн, психологияжизни, психологиячеловека, стресс, стрессотерапия, мойблог, блогпсихолога
26 Сентября 2021
Психотерапия восстанавливает близкие отношения
О себе.     Свою практику начинал в коммерческой организации как организационный психолог.  На данный момент занимаюсь как индивидуальными консультациями, так и нейропсихологической реабилитацией людей, имеющих различные нарушения функций головного мозга.    Прежде, чем начать свою жизнь в психологии я прошел свой путь личной терапии, чтобы не решать свои проблемы за счет человека, ...
Теги: психология,психолог,психологонолайн,психологияжизни,психологиячеловека,стресс,стрессотерпия,блогпсихолога,психологияотношений,отношения,отношениявпаре,психотерапия,саморазвитие
18 Сентября 2021
Мифы о коученге
       Русским людям присуще мнение, что походы к психотерапевтам - это  прерогатива американцев, которые любят попусту тратить деньги на шарлатанов. По мнению “истинно русского” человека, лучше выпить с друзьями, поговорить по душам, выговориться случайному попутчику. Давайте разберемся так ли это.        Вы излили душу близкому или постороннему ...
11 Сентября 2021
5 вопросов для лучшего понимания вас и вашего мужчины.
      В соответствии с многочисленными исследованиями в области психологии,   счастливые пары, которые довольны своим браком и отношениями не устают   узнавать друг друга, «проводить сбор сведений» и «изучать» друг друга на   протяжении всей жизни.             Задав всего несколько вопросов, вы сможете поднять ваши ...
Теги: психология, психолог, психологонолайн, психологияжизни, психологиячеловека, стресс, стрессотерапия, мойблог, блогпсихолога
11 Сентября 2021  |  1 комментарий
Как бороться со стрессом?
Как бороться со стрессом?*      Что такое стресс известно каждому, но как с ним бороться? На данный вопрос ответит не каждый, поэтому давайте вместе разбираться.   Предлагаю вашему вниманию 5  советов, которые точно вам могут помочь.   1. Необходимо выяснить откуда исходит стресс. Изначальной причиной стресса чаще всего является всего один фактор. Выявив и устранив его, ...
Теги: психология, психолог, психологонолайн, психологияжизни, психологиячеловека, стресс, стрессотерапия, мойблог, блогпсихолога
5 Сентября 2021
Нелюбимые дети
     Каждая женщина запрограммирована на то, чтобы любить своих детей, на абсолютную любовь, но зачастую этого не происходит.       Почему? Женщина, в принципе, может не хотеть ребенка, по разным причинам, например, из-за травматичного детства или наличия большой семьи, где она выступала в роли "мамы".       В настоящее время давление на женщину, ...
Теги: отношения, любовь, близость, гештальт, бизнес, семья, мужчины, женщины, одиночество,, общение, настроение, расставание, утраты, дети, подростки
4 Сентября 2021
Как помочь человеку в депрессии?
Любой из нас может столкнуться с депрессией у себя или у своих близких.. ❓Что же такое депрессия и как она проявляется? Проявляется она отказом от любой деятельности, отсутствием желания чего-либо. Бывают разные виды депрессии, но сейчас не об этом. Вы видите, что Вашему близкому человеку плохо и Вы не знаете, что делать. Самое действенное средство - поговорить и уточнить чем вызвано такое состояние. ...
Теги: отношения, любовь, близость, гештальт, бизнес, семья, мужчины, женщины, одиночество,, общение, настроение, расставание, утраты, дети, подростки
29 Августа 2021  |  1 комментарий
Шизойдное расстройство личности
Данное расстройство личности формируется еще далеко в детстве и остаётся на всю жизнь. ❓Как распознать шизоида? Очень развитая интеллектуализация; (очень долго что-то решают, продумывают. Хорошим примером послужат математики, ученые) Игнорирование чужих проблем. Холодность. Отсутствие эмоциональной привязанности. Замкнутость. Направлены в глубь себя, но в тоже время могут быть очень ранимые. ...
Теги: отношения, любовь, близость, гештальт, бизнес, семья, мужчины, женщины, одиночество,, общение, настроение, расставание, утраты, дети, подростки
22 Августа 2021
Выход из любовного сценария
У каждого из нас закладывается определённое впечатление об отношениях и семье. (как строятся отношения, как строится семья)  Благодаря этому впечатлению мы либо принимаем это, либо нет. Если мы принимаем этот сценарий, то данный путь для нас будет является наиболее лёгким и мы может абсолютно спокойно по нему двигаться, если нас это устраивает и этот путь может быть патологичным. Например, дочь ...
Теги: Семья, отношения, зависимость, любовный треугольник
15 Августа 2021  |  1 комментарий
Как исправить вред который мы причинили при воспитании ребёнка.
Конечно же, каждый родитель хочет дать своему ребёнку все самое лучшее и если у нас есть уровень осознанности, то мы стараемся воспитывать своего малыша не так, как воспитывали нас.. И здесь мы попадаем в определённую ловушку, потому что индефицироваться и воспитывать ребенка так, как это делали ваши родители - это простой путь (меня били, значит, я тоже буду бить; меня постоянно унижали, значит и ...
Теги: Воспитание
8 Августа 2021
Психоэмоциональное выгорание
Когда мы учимся, мы мечтаем и думаем  о том, кем бы мы хотели стать.. Например, кто-то хочет стать доктором, кто-то полицейским, кто-то пожарным и спасать мир.. И мы что-то делаем для того, чтобы наша мечта осуществилась. Но часто, приложив много усилий и достигнув тех высот мы понимаем, что это никому не нужно.. Пример: отучившись на полицейского, выйдя на работу происходит встреча с коррупцией ...
Теги: Выгорание
8 Августа 2021
Зависимости!!!
1. ЗАВИСИМОСТЬ. КАК ВЫЙТИ ИЗ НЕЁ?Для начала давайте разберёмся чем отличается любовная  зависимость от адекватных отношений? В адекватных отношениях всегда есть развитие, там есть прогресс, когда в зависимых отношениях этого нет, вдобавок прибавляется боль, унижение и т.д. КОГДА ФОРМИРУЕТСЯ ЗАВИСИМОСТЬ? Любая зависимость формируется в возрасте от 1 до 5 лет и возникает она из-за того, что ...
Теги: Зависимости
5 Августа 2021  |  1 комментарий
Восприятие и поведение
Доктор я постоянно разговариваю с собой.  Вы мешаете домашним? Нет, я живу один.  Так и разговаривайте себе на здоровье.  Да, но я такой зануда.    Восприятие информации у каждого происходит по разному.  Хотите узнать как это происходит у вас? И для чего это нужно вам?    Воспринимая и анализируя информацию каждый опирается на разные ведущие именно у него системы. ...
Теги: Нейропсихология
25 Июля 2021
Страница: 123456789 ... 12Все