Почему мы не можем просто расслабиться

«Иногда я ложусь в ванну — и всё равно в напряжении.

Я не в воде. Я в мыслях. Я в ожиданиях. Я в ком-то. Но не в себе.»
🎯? — «Отдохни» — говорят. А ты не можешь.

Потому что напряжение — не только в теле. Оно в уме, в ритме, в ожиданиях.

🌀 Современный человек разучился замечать, как на самом деле он себя чувствует.

🕳 А если не замечаешь — не можешь и отпустить.

☁ В новом посте — о том, почему даже отпуск не помогает,

и что на самом деле помогает почувствовать: я есть.

📎 Читай в Telegram: t.me/magpsi