Коан: “Пей чай.”

Ученик подошёл к мастеру:

— Я только пришёл, чему ты можешь меня научить?

Мастер ответил:

— Пей чай.

Другой ученик сказал:

— Я много лет на пути, я изучал, практиковал, искал.

Мастер сказал:

— Пей чай.

В этом коане всё.

Ум усложняет.

А путь — прост.

Просто сядь.

Налей.

Почувствуй чашку в руках.

Вдохни аромат. Сделай глоток.

Может, не надо искать.

Надо быть.

🌀 Небольшая практика

Сделай себе чашку чая. Любого.

Сядь.

И пей.

Без телефона. Без разговоров.

Просто пей. Словно пьёшь впервые.

Почувствуй вкус.

Температуру.

Глоток.

Тишину между глотками.

В этой чашке может быть больше покоя,

чем во всех твоих мыслях о покое.

📌 Больше текстов — в Telegram: https://t.me/magpsi