Как рождается метод — история фокусинга

В 1960-х Юджин Джендлин изучал, почему одни клиенты продвигаются в терапии, а другие — нет.

Ответ оказался не в методах. А в теле.

Он заметил: те, кто делает паузы и чувствует — продвигаются. Так появилось ключевое понятие felt sense — «чувственное ощущение».

Позже Джендлин оформит это в метод. Сначала — как научную гипотезу. Потом — как простой шестишаговый процесс, доступный каждому.

О том, как фокусинг стал мировым инструментом и философией — в следующей части.

🌿

Продолжение: “От метода к движению — философия и развитие фокусинга”