10 честных наблюдений о себе (1–2)

1.Я не всегда понимаю, что чувствую, в моменте.

Иногда мне кажется, что всё спокойно, рационально, понятно. Я могу объяснить ситуацию, разложить её по пунктам, даже поддержать другого человека. А потом, через день или два, вдруг приходит чувство. Злость. Грусть. Разочарование. Как будто эмоции идут с задержкой. Раньше я считал это нечувствительностью. Сейчас понимаю — это мой способ справляться. Мне нужно время, чтобы прожить.

2.Я могу выглядеть собранным, когда внутри много движения.

Снаружи — спокойный голос, логичные решения. Внутри — сомнения, тревога, колебания. Я не всегда делюсь этим. Не потому что хочу казаться сильнее. Скорее потому что мне самому нужно сначала разобраться, что именно со мной происходит.