Эффекты терапии

Иногда человек приходит на терапию, и бывает сразу видно, в чём его боль.

Но просто сказать: «у тебя вот это» — не работает.

Это не помогает и часто даже закрывает дверь к реальному контакту.

В терапии важно не только увидеть, что происходит,

но и двигаться вместе с человеком — в его темпе, его словами, его опытом.

Чтобы он сам смог подойти к своей боли и понять её.

Тогда появляется настоящее изменение, а не очередной «совет от умного человека».

Терапия — это не про ярлыки.

Это про путь, который мы идём рядом.

🔗 Telegram: https://t.me/magpsi

🔗 Сайт: https://stress.online

#психотерапия #гештальт #терапия #осознанность