О встрече двух миров

    Она сидела на краю скалы, вглядываясь в бескрайний океан. Ветра спутали её волосы, но в этом хаосе был порядок, которому она доверяла. Она — Света. Имя говорило за неё: стремительная, яркая, стремящаяся к солнцу. Всю свою жизнь она шла вперёд, туда, где тепло и радость, избегая тёмных уголков своей души.

Сзади послышались шаги. Он шёл медленно, словно сама земля держала его за ноги. Темноволосый, с хмурым взглядом, он был её полной противоположностью. Его звали Тень. И он не боялся тьмы, наоборот, он находил в ней покой. Он любил тишину, сдержанность, глубину.

— Ты снова прячешься здесь, — сказал он, присаживаясь рядом.
— Я не прячусь, — ответила Света, но голос её дрогнул. — Просто ищу место, где светло.

Тень усмехнулся.
— А знаешь, что свет без тени — это пустота?

Она нахмурилась.
— А тень без света — это бесконечная ночь.

Они замолчали. Каждый погрузился в свои мысли. Они всегда спорили. Казалось, их нельзя было объединить: она стремилась избежать боли, а он будто смаковал её. Она бежала к новым целям, он предпочитал задерживаться в настоящем. Она горела, он охлаждал.

Но в их споре была истина.

— Мы так разные, — сказала Света через минуту. — Ты тянешь меня вниз.

Тень улыбнулся.
— А ты меня заставляешь бежать, когда я хочу остаться. Но знаешь, что я понял? Мы не можем существовать друг без друга.

Она удивлённо посмотрела на него.

— Если бы не ты, я бы никогда не остановился, чтобы оглянуться. Чтобы увидеть, где я.

— А если бы не ты, — продолжил он, — я бы никогда не рискнул выйти из своей пещеры.

И они замолчали снова, но тишина теперь была другой. Океан перед ними вдруг стал напоминать их самих: спокойная глубина воды и пылающий закат над ней. Вместе они создали картину, которую невозможно было представить по отдельности.

Полярности. Противоположности. В каждом из нас есть Свет и Тень, стремление и страх, движение и покой. Вместо того чтобы бороться с одной из сторон, нужно научиться слушать обе. Ведь только благодаря их единству рождается гармония.

#гештальттерапия #осознанность #групповаятерапия #супервизия